Hjemmetræning

Det er ikke nødvendigt at være medlem af et fitnesscenter for at komme i form og gøre noget godt for dit helbred. Du kan sagtens træne derhjemme, det kræver kun få redskaber og et godt træningsprogram. Så kan du få den vigtige motion, når det passer ind i din hverdag.
All Ha det godt - effektiv styrketræning i stuen Mavetræning Meditation, yoga og pilates Stavgang Træning med bold
A school of Pacific Mackerel swimming in dark waters.
Ha' det godt - effektiv styrketræning i stuen

Fysioterapeut, Lotte Paarup

A school of Pacific Mackerel swimming in dark waters.
Pilates

Lotte Paarup

A school of Pacific Mackerel swimming in dark waters.
Meditationsøvelse for begyndere

Fysioterapeut, Lotte Paarup

A school of Pacific Mackerel swimming in dark waters.
Ha' det godt - opvarmning

Fysioterapeut, Lotte Paarup

A school of Pacific Mackerel swimming in dark waters.
Ha' det godt - strækøvelser

Fysioterapeut, Lotte Paarup

A school of Pacific Mackerel swimming in dark waters.
Flad mave for altid, del 3

Birgitte Nymann

A school of Pacific Mackerel swimming in dark waters.
Rul dig i form - effektiv træning med bold

Instruktør, kostvejleder, personlig træner, Birgitte Nymann

A school of Pacific Mackerel swimming in dark waters.
Effektiv og sjov træning med stave

Instruktør, kostvejleder, personlig træner, Birgitte Nymann

pilates
Pilates - grundprincipper og øvelser

Instruktør, kostvejleder, personlig træner, Birgitte Nymann