Årstidens Temaer

Hver 20. dansker får hvert år en vinterdepression, og 3 ud af 4 der rammes er kvinder. Lidelsen er u...

vinterdepression

Undgå vinterdepression

Der er flere ting du kan gøre for at undgå humørsvingningerne eller sågar...
lysterapi

Lysterapi og vinterdepression

Lysbehandling kan afhjælpe vinterdepression (SAD) og vintertræthed. Ved...
vinterdepression

Forebyg vinterdepression

Boost dit humør og din energi med de rigtige fødevarer, når vintermørket...

Test dig selv

Tag vores test og se om du har et for stort alkoholforbrug.

stress test

Er du julestresset?

Find ud af om du har tendens til at være stresset.
søvn

Har du søvnproblemer?

Tag vores test og se om du bør gøre noget ved dine søvnproblemer.
rygning

Er du afhængig af nikotin?

Tag vores test og se hvor afhængig du er af nikotinen.