Motionsmanualen - Få mere motion

At få motion ind i hverdagen kan være svært, også selv om man ved at det vil give en direkte forbedring af ens nuværende helbredstilstand. I Motionsmanualen kan du læse om motivation og hvordan man rådgiver.
A school of Pacific Mackerel swimming in dark waters.
Træningsformer

Redaktionen

Motion på recept
Motion på recept - motionsprogrammer (Motionsrecepten)

Læge Leif Skive

A school of Pacific Mackerel swimming in dark waters.
Motion på recept - hvornår ikke motion?

Læge Leif Skive

A school of Pacific Mackerel swimming in dark waters.
Motion på recept - typiske spørgsmål/indvendinger

Læge Leif Skive

A school of Pacific Mackerel swimming in dark waters.
Motion på recept - mere fysisk aktivitet i hverdagen

Læge Leif Skive

A school of Pacific Mackerel swimming in dark waters.
Motion på recept - monitorering/opfølgning & tests

Læge Leif Skive

A school of Pacific Mackerel swimming in dark waters.
Motion på recept - eksempel på specialprogram

Læge Leif Skive

A school of Pacific Mackerel swimming in dark waters.
Motion på recept - specialprogrammer

Læge Leif Skive

A school of Pacific Mackerel swimming in dark waters.
Motion på recept eksempel på Motionsrecepten

Læge Leif Skive