Har du søvnproblemer?

Sover du dårligt om natten og er du træt i løbet af dagen, så lider du muligvis af søvnapnø.

Epworth søvnspørgeskema, bliver brugt til at vurdere hvorvidt man bør undersøge nærmere for søvnproblemer.
Testen kan ikke stå alene og uanset resultat af denne test, bør du søge læge hvis du sover dårligt eller er meget træt om dagen.

Spørgeskemaet blev introduceret I 1991 af Dr Murray Johns fra Epworth Hospital i Melbourne, Australiaen.

Hvor stor risiko er der for at døse hen i nedenstående situationer, i modsætning til at du bare føler dig træt?

1) Hvor stor er risikoen for at døse hen, når du sidder og læser?

2) Hvor stor er risikoen for at døse hen, når du ser TV?

3) Hvor stor er risikoen for at døse hen, når du sidder passivt i teater eller til møde?

Næste side

4) Hvor stor er risikoen for at døse hen, når du sidder som passager i en bil i en periode på over en time?

5) Hvor stor er risikoen for at døse hen, hvis du lægger dig ned for at hvile dig om eftermiddagen?

6) Hvor stor er risikoen for at døse hen, i en samtale på tomandshånd?

Næste side

7) Hvor stor er risikoen for at døse hen, når du slår mave efter en frokost uden alkohol?

8) Hvor stor er risikoen for at døse hen, hvis du venter få minutter i en bil?

Test mig

Rigtige svar

1) Hvor stor er risikoen for at døse hen, når du sidder og læser?

Korrekt svar: Stor risiko for at døse hen

2) Hvor stor er risikoen for at døse hen, når du ser TV?

Korrekt svar: Stor risiko for at døse hen

3) Hvor stor er risikoen for at døse hen, når du sidder passivt i teater eller til møde?

Korrekt svar: Stor risiko for at døse hen

4) Hvor stor er risikoen for at døse hen, når du sidder som passager i en bil i en periode på over en time?

Korrekt svar: Stor risiko for at døse hen

5) Hvor stor er risikoen for at døse hen, hvis du lægger dig ned for at hvile dig om eftermiddagen?

Korrekt svar: Stor risiko for at døse hen

6) Hvor stor er risikoen for at døse hen, i en samtale på tomandshånd?

Korrekt svar: Stor risiko for at døse hen

7) Hvor stor er risikoen for at døse hen, når du slår mave efter en frokost uden alkohol?

Korrekt svar: Stor risiko for at døse hen

8) Hvor stor er risikoen for at døse hen, hvis du venter få minutter i en bil?

Korrekt svar: Stor risiko for at døse hen