D-vitamin til babyer

Forfatter: Trine Brøndsted
Dato: Revideret 23. januar 2014 - første publicering 21. September 2005
D-vitamin til babyer

D-vitamin hjælper kalk og fosfor ind i knoglerne og er dermed med til at styrke knoglerne. Sundhedsstyrelsen anbefaler at alle børn fra 0-2 år får D-vitamin

Mangel på D-vitamin?

Spædbørn med D-vitamin mangel har nedsat knoglemineralisering og dermed risiko for at udvikle rakitis.


Anbefaling

Sundhedsstyrelsen anbefaler et tilskud af D-vitamin på 10 mikrogram dagligt (400 IE) , fra 2 uger til 2 år.

Børn med mørk hud, eller som er tildækket også om someren bør dog fortsætte med et tilskud af D-vitamin på 10 mikrogram dagligt gennem hele barndommen, og formodentligt gennem resten af livet.

D-vitamin kan gives som multivitaminpille, når barnet kan tygge. Tidligst fra 1 1/2 år.

Er du i tvivl om dit barn skal fortsætte med D-vitamin efter 2 års alderen, så spørg din læge eller sundhedsplejerske.

Læs også: Sundhedsstyrelsens anbefalinger for D-vitamin

D-vitamin gives som dråber.

Dit barn skal have D-vitamintilskud uanset om du ammer eller giver modermælkserstatning og uanset hvad barnet indtager af D-vitamin gennem kosten.


Tips til at få mere D-vitamin

Find et fast tidspunkt på dagen, hvor barnet får sine D-vitamin dråber - så husker du