Frugtmos til babyer

|
Kilde: Grøn Information, www.boernemad.dk
Dato: 21. September 2005
Frugtmos til babyer

Frugtmos er ofte et hit hos de helt små, men for meget frugt kan også give babyer diarré.

Er dit barn under 6 mdr. kan frugtmos introduceres, når barnet er blevet glad for grød og grøntsagsmos.

Grød kan tilsættes frugtmos - det fremmer jernoptagelsen, senere kan frugtmos gives selvstændigt som en del af et mellemmåltid.

Du kan f.eks. starte med: æble, pære, banan, fersken, jordbær, hindbær eller sveske.

Børn fra 6 måneder

Dit barn kan nu spise moden frugt skåret i små tern. Frugten kan også rives og gives som drys på grød og surmælksprodukter.


Børn fra 8-10 måneder

I takt med dit barn lærer at tygge kan frugten skæres ud i små bidder og gnavestykker. Frugt kan også bruges som pålæg på brødet.

Tips til børnenes frugtmos

  • Frosne bær og frugter kan sagtens anvendes.
  • Frugtmos indeholder ikke så meget energi og kan ikke udgøre et måltid alene.
  • Som mellemmåltid serveres frugtmos i/sammen med grød/brød og mælk.
  • Frugtmos kan også serveres som dessert efter aftensmaden.

For meget frugt, frugtsaft og juice kan give barnet diarré. Vær derfor opmærksom på at mængden er passende.