Frugtmos

|
Kilde: Grøn Information, www.boernemad.dk
Dato: 21. September 2005
Frugtmos til babyer

Frugtmos

Under 6 måneder

Frugtmos kan introduceres, når barnet er blevet glad for grød og grøntsagsmos.

Grød kan tilsættes frugtmos - det fremmer jernoptagelsen, senere kan frugtmos gives selvstændigt som en del af et mellemmåltid.

Æble, pære, banan, fersken, jordbær, hindbær, og evt. sveske er gode at starte med.


Fra 6 måneder

Dit barn kan nu spise moden frugt skåret i små tern.

Frugten kan også rives og gives som drys på grød og surmælksprodukter.

Fra 8 - 10 måneder

I takt med dit barn lærer at tygge kan frugten skæres ud i små bidder og gnavestykker.

Frugt kan også bruges som pålæg på brødet.


Tips

  • Frosne bær og frugter kan sagtens anvendes.
  • Frugtmos indeholder ikke så meget energi og kan ikke udgøre et måltid alene.
  • Som mellemmåltid serveres frugtmos i/sammen med grød/brød og mælk.
  • Frugtmos kan også serveres som dessert efter aftensmaden.

For meget frugt , frugtsaft og juice kan give barnet diarré. Vær derfor opm