Urin-inkontinens

Urininkontinens kan ofte behandles, men førend du søger hjælp, skal du vide at overvægt, rygning, dårlige drikke- og toiletvaner er vigtige årsager til urininkontinens. Der er meget du selv kan gøre, men din praktiserende læge har også nogle behandlingsmuligheder og kan henvise dig til fysioterapeut eller speciallæge.

Det kan du selv gøre ved urininkontinens

• Forsøg at tabe dig  
• Nedsæt tobaksforbruget 
• Drik mindre - 1,5 liter væske i døgnet er tilstrækkeligt  
• Gå på toilettet inden du forlader hjemmet  
• Tilstræb regelmæssige toiletvaner - lad vandet ca. hver 3. time 
• Træn knibeøvelser 
• Hvis ovenstående ikke er tilstrækkeligt, opsøg din læge

Hvilke muligheder har den praktiserende læge?

• Hos kvinder: En gynækologisk undersøgelse 
• Hos mænd: En undersøgelse af blærehalskirtlen (prostata) 
• Urin undersøgelse  
• Registrering af dine vandladnings- og drikkevaner (udfyld derfor et vandladningsskema til din læge) - skemaet fås på kontinensforeningens hjemmesiden
• Behandling med medicin eller forskellige hjælpemidler  
• Henvisning til fysioterapeut med speciale i bækkenbund  
• Hvis problemet har varet længe kan hjælpemidler udleveres gratis i henhold til Servicelovens §97 (uanset indtægt). Udgiften til fysioterapeut (bækkenbundstræning for mænd og kvinder) nedsættes, hvis du får en henvisning af din læge.

Hvilke muligheder har speciallægen?

• Yderligere undersøgelser
• Specielle behandlingsmuligheder: elektrisk stimulation, tømning af blæren med plasticrør (katerisation), medicin eller operation.