Om Sundhedsguiden

Temaer > Alle temaer > Søvnproblemer > Søvnproblemer - Forebyggelse og sundhedsfremme

Søvnproblemer - Forebyggelse og sundhedsfremme

	Lider du af søvnproblemer, kan du selv gøre noget. Læs om hvordan du forebygger søvnproblemer, forbedre din søvn og få gode råd til hvad du gør hvis du snorker.

		Baldrian
		Læs Artikel

		Forebyg søvnløshed
		En voksen person sover i gennemsnit 7-8 timer per døgn, men søvnbehovet er meget forskelligt fra person til person. Nogle kan nøjes med 5-6 timers søvn, mens andre har br... Læs Artikel

		Jeg snorker - og hvad så
		Det at snorke er en almindeligt forekommende tilstand, som findes hos omkring 20% af den mandlige befolkning og halvt så mange kvinder. Den mest dominerende årsag til snorkning er ... Læs Artikel

		Patienthistorier: Søvnapnøe og behandling
		Symptomer på obstruktiv sønapnøe-syndrom skyldes mangel på dyb søvn som følge af en eget afbrudt søvn. Tilstande forekommer hos omkring 2-4 af den voksne ... Læs Artikel

		Hvordan vælger du den rigtige madras?
		Hvordan vælger du den rigtige madras. Først og fremmest skal din madras være stor nok. Læs om hvordan du vælger den rigtige hårdhed på din madras. Få... Læs Artikel

		Jernmangelanæmi (Anaemia sideropenica)
		Jernmangel ses ofte i Danmark, specielt blandt kvinder i den fødedygtige alder. Jern er vigtig fordi mangel på jern forhindre kroppen i at danne hæmoglobin. Når man danne... Læs Artikel

		Motionens gunstige virkninger - Sygdomsgruppe 4. Psykiske sygdomme, Søvnbesvær og Stress
		Læs Artikel

		Vitamin- og mineralmangel
		Udover næringsstoffer til opbygning af kroppens væv og energi til de forskellige kemiske reaktioner som sker i vævet, har kroppen brug for en række forskellige kemiske st... Læs Artikel

Mest læste artikler:	Test dig selv:
Baldrian Forebyg søvnløshed Jeg snorker - og hvad så Når søvnen bliver et problem! Snorken	BMI - Test dig selv Hypokondritest Temperamentstest ISHIHARAS farveblindstest Drikker jeg for meget?

Temaer

Allergi
Allergi
Høfeber

Almene infektioner og parasitsygdomme

Forkølelse og influenza
Infektionssygdomme

Parasitsygdomme

Alternativbehandling

Astma

Babyen 0-12 måneder

Børn og bevægelse

Børn og inkontinens

Kræft hos børn

Medfødte sygdomme

Diabetes/Sukkersyge

Graviditet & fødsel

Almene graviditetsproblemer

Sygdomme under graviditeten

Hjernen og nerverne

Hovedpine og migræne

Sygdomme i hjernen og
nerverne

Hjerte-kar sygdomme

Hjerte-kar sygdomme

Hormonale forstyrrelser

Hud, hår og negle

Personlig pleje

Svampeinfektioner

Hørelse og øret

Kost & Ernæring

Kræft/cancer

Kvindens sygdomme

Ubalance i underlivet

Mave og Tarm

Sygdomme i mave og tarm

Motion på recept

Træningsformer

Munden

Muskler, skelet og led

Karpaltunnelsyndrom

Piskesmæld-Whiplash

Sygdomme i muskler skelet
og led

Nyrer og urinveje

Natlig vandladning

Nyrer og urinveje

Vokseninkontinens

Overvægt og vægttab

Gastrisk bypass

Overvægt og vægttab

Plastikkirurgi

Psyken

Psykologi og psykiatri

Spiseforstyrelse og selvskade

Stofmisbrug

Rygestop og KOL

Sex og samliv

Rejsningsproblemer

Søvnproblemer

Ud at rejse

Undersøgelser

Vitaminer og mineraler

Vitaminer og mineraler

Øjet og synet

Oplysninger på Sundhedsguiden må ikke erstatte kompetent og professionel rådgivning af egen læge eller behandler.
Diagnostisering og fastlæggelse af behandling må ikke foretages udelukkende udfra oplysninger på dette site.
Læs Sundhedsguidens Mission og Forbehold - Hjem - Kontakt

© Copyright 1999 - 2012 - www.sundhedsguiden.dk