Alene med lysten

Udarbejdet af sexolog Gerd Winther, læge og seksualitetsforsker Christian Graugaard og kommunikationskonsulent  Jesper Madsen.

Der er ikke noget underligt i, at man får lyst uden at der er en partner til stede - tværtimod. Seksuel lyst er nemlig ikke noget, der "påføres" os udefra, men noget, der kommer fra os selv. Giv plads til lysten, lad den være der, mærk hvor dejlig den er. Der er ikke noget forkert i at få lyst til sex, selv om man er mutters alene.

Mange af os - specielt pigerne - er opdraget til at være "pæne" og undertrykke lysten, og kun de færreste piger og drenge har fået at vide, at det er helt fint at onanere.

I stedet for at onanere kan man også vælge blot at nyde lystfornemmelsen og bruge energien til noget andet.

Det er jo heller ikke alle steder, det er lige smart at følge sine lyster og give sig til at onanere - for eksempel i bussen i myldretiden!

Alle har vi behov for et sex-liv - også selv om vi lever alene. Men af en eller anden grund spørger vore venner aldrig "hvordan er din seksualitet?", hvis de ved at man ikke har en partner, man går i seng med.

Det emne er tilsyneladende meget mere tabu end at fortælle om hvilken stilling, man gjorde det i sammen med sin nye flamme. Men 95 ud af 100 mænd gør det, 75 ud af 100 kvinder gør det - og resten lyver, som man plejer at sige. Vi har sex med os selv - nogle ofte, andre sjældent, gifte såvel som enlige. Vi onanerer - eller masturberer - på livet løs.

Og det er der ikke noget galt i - faktisk er det en rigtig god idé, fordi:

Både mænd og kvinder bruger mange forskellige teknikker, når de onanerer. Nogle bruger kun hænderne, andre bruger også forskellige hjælpemidler til at tilfredsstille sig selv, og nogle - ofte mænd - bruger pornoblade eller pornofilm.

Men de fleste bruger et godt og gratis redskab: fantasien. Her kan alt lade sig gøre, og de ting, man tænder på i sine fantasier, behøver ikke nødvendigvis at kunne lade sig gøre i virkeligheden.