 Når rygere trapper ned eller stopper helt vil tilstedeværelsen af nikotin ophøre. Dette får som regel både fysiske og psykiske følger. Symptomer - eller abstinenser - på ophøret af nikotin i kroppen kan være:
- Irritation
- Vrede
- Koncentrationsbesvær
- Nedtrykthed
- Hovedpine
- Træthed
- Forstoppelse
- Rastløshed, uro
- Træthed
- Søvnproblemer
- Svimmelhed
- Øget appetit og lyst til søde sager
- Tobakshunger
Disse ukomfortable symptomer kan føre til at man hurtig falder i og begynder at ryge igen. En del vil gerne ryge lige nøjagtigt tilstrækkeligt til at nikotinniveaut i blodet bliver højt nok til at disse symptomer undgås.
Når en person har røget regelmæssigt i nogle uger eller længere og vælger at stoppe eller trappe ned.
| 
