Motion

Motion er en vigtig del af et sundt liv. Gennem motion forbedrer du din almene sundhedstilstand betydelig. Sundhedsstyrrelsen anbefaler vokse at bevæge sig minimum 30 min. om dagen.Du bør også få pulsen op et par timer om ugen med aktiviteter, der giver sved på panden. Læs mere om forskellige træningsformer.

AKTUELT

Hvad hjælper mod rynker?

De fleste har ikke noget imod at have lidt rynker i ansigtet, men drømmen...

Selvbruner godt eller skidt

Selvbruner, tan in a can, brun uden sol. Cremer og spray, som gør huden...

Kan man spise sig fra...

De fleste benytter sig af antivirale midler som fx zovir ved udbrud, men...

Den sidste antibiotika mur...

Som i historien med Peter og ulven, hvor ingen tager truslen alvorligt,...

Sygdomme på udenlandsrejsen

I takt med at vi rejser længere og længere væk på ferie, så stiger...