Støtte fra andre er alfa og Omega.
Selvom familie og venner bakker dig op, er det ofte samværet med andre i samme båd, som får størst betydning når man er ved at miste gejsten og motivationen.
Erfaringen hos Weight Watchers viser, at andres succesfulde vægttab, erfaringer og opbakning har stor betydning for om man lykkes eller ej. At få sig en god grinetur med andre over dagligdagens op og nedture kan gøre den store forskel.
At tabe sig er for de fleste en stor udfordring - Benyt dig af alt den hjælp og støtte du kan få og vær ikke bange for at få professionel hjælp fra nogen som er specialiseret i vægttab.
Tal med din læge og få også hans/hendes mening
Kilde: Weight Watchers
Denne tekst er offentliggjort d.17. januar 2006 |
