Jern til babyer

Forfatter: Trine Brøndsted
|
Kilde: Sundhedsstyrelsen
Dato: Revideret 23. januar 2014 - første publicering 21. September 2005
Jern til babyer

Jern indgår i dannelsen af de røde blodlegemer og har blandt andet betydning for blodets evne til at transportere ilt rundt i kroppen. Sundhedsstyrelsen anbefaler at børn får jerntilskud fra de er 6 måneder til de er 1 år

Forekomst

Modermælk indeholder små mængder jern, men optagelsen er høj (ca. 50%). Sammen med det medfødte depot, kan barnets jernbehov dækkes til 6 måneders alderen.

For tidligt fødte børn har opbrugt deres depoter ved ca. 2 måneders alderen.


Mangel

Børn med jernmangel (anæmi) er trætte, blege, har dårlig appetit og større risiko for infektioner.
Kraftig jernmangel forringer den motoriske og mentale udvikling.  

Anbefaling

Da hverken modermælk eller overgangskosten kan dække barnets jernbehov, anbefaler Sundhedsstyrelsen, at børn fra 6 måneder til 1 år skal have et jerntilskud på ca. 8 mg/jern om dagen. Dette kan dog undlades hvis barnet dagligt får 400 ml. jernberiget modermælkserstatning, tilskudsblanding eller vælling. Hvis barnet får mindre end 400 ml. om dagen, skal barnet have fuld jerntilskud.

Det for tidligt fødte barn skal have 8 mg. jerntilskud fra 4 uger til 1 år, uanset om barnet får modermælkserstatning eller tilskudsblanding.


OBS!

Jerndråber farver afføring sort, kan give tendens til forstoppelse og misfarver tøjet.
 

Tip

Ved tendens til forstoppelse gives dråberne i 2 portioner i løbet af dagen.