Jern til babyer

Forfatter: Trine Brøndsted
Dato: 21. September 2005, revideret 23. januar 2014
Kilde: Sundhedsstyrelsen

Jern indgår i dannelsen af de røde blodlegemer og har blandt andet betydning for blodets evne til at transportere ilt rundt i kroppen. Sundhedsstyrelsen anbefaler at børn får jerntilskud fra de er 6 måneder til de er 1 år

Børn som får flaske behøver ikke altid jerntilskudJern indgår i dannelsen af de røde blodlegemer og har blandt andet betydning for blodets evne til at transportere ilt rundt i kroppen. Sundhedsstyrelsen anbefaler at børn får jerntilskud fra de er 6 måneder til de er 1 år
 

Forekomst

Modermælk indeholder små mængder jern, men optagelsen er høj (ca. 50%). Sammen med det medfødte depot, kan barnets jernbehov dækkes til 6 måneders alderen.

For tidligt fødte børn har opbrugt deres depoter ved ca. 2 måneders alderen.
 

Mangel

Børn med jernmangel (anæmi) er trætte, blege, har dårlig appetit og større risiko for infektioner.
Kraftig jernmangel forringer den motoriske og mentale udvikling.  
 

Anbefaling

Da hverken modermælk eller overgangskosten kan dække barnets jernbehov, anbefaler Sundhedsstyrelsen, at børn fra 6 måneder til 1 år skal have et jerntilskud på ca. 8 mg/jern om dagen. Dette kan dog undlades hvis barnet dagligt får 400 ml. jernberiget modermælkserstatning, tilskudsblanding eller vælling. Hvis barnet får mindre end 400 ml. om dagen, skal barnet have fuld jerntilskud.

Det for tidligt fødte barn skal have 8 mg. jerntilskud fra 4 uger til 1 år, uanset om barnet får modermælkserstatning eller tilskudsblanding.
 

OBS!

Jerndråber farver afføring sort, kan give tendens til forstoppelse og misfarver tøjet.
 

Tip

Ved tendens til forstoppelse gives dråberne i 2 portioner i løbet af dagen.

 

 


AKTUELT

Hvad hjælper mod rynker?

De fleste har ikke noget imod at have lidt rynker i ansigtet, men drømmen...

Selvbruner godt eller skidt

Selvbruner, tan in a can, brun uden sol. Cremer og spray, som gør huden...

Kan man spise sig fra...

De fleste benytter sig af antivirale midler som fx zovir ved udbrud, men...

Den sidste antibiotika mur...

Som i historien med Peter og ulven, hvor ingen tager truslen alvorligt,...

Sygdomme på udenlandsrejsen

I takt med at vi rejser længere og længere væk på ferie, så stiger...