Løbetræning

Løbetræning

Løb eller jogging er en nem og effektiv sport for både begyndere, øvede og seriøse sportsudøvere. Mange, der ønsker bedre helbred, vægttab eller lavere stressniveau, vælger løb som motions-form og nyder både det fysiske og psykiske velvære, som regelmæssig løbetræning giver, og den store fleksibiliet ved at kunne træne, når det passer ind i en måske travl hverdag. Hundredetusinder af løbere over hele verden løber endda en maraton mindst én gang i livet.