JS er her:
 
Annoncering
Kontakt
Om Sundhedsguiden
Temaer
Symptomguiden
Test dig selv
Alle Nyheder
Find Behandler

Kost & Ernæring

 kost, ernæring, mad, sund kostDu bliver, hvad du spiser", siger man - og der er noget om snakken! Dine kostvaner er derfor af stor betydning for dit helbred og din daglige velvære. Og det er ikke kun, hvad du putter i munden, der betyder noget. Det er lige så vigtigt, at du behandler dine madvarer korrekt. Læs mere nedenfor
 
 
 

5 påstande om periodevis faste

 
Periodevis faste er blevet en af de nyeste sundhedstrends, og kan findes i mange versioner, her i blandt er 5:2 kuren og 16:8 kuren. Meningerne om den nye fastekur har været delte bland...
Læs Artikel
 

 

Er stenalderkost overhoved sundt? 18-09-2014

 
Stenalderkost, også kaldet Palæo, er en af nutidens mest omdiskuterede kurer. Kosten udelukker alt hvad der minder om brød, ris, pasta, bælgfrugter og mælk. Men var ...
Læs Artikel
 

 

Generelt om kost og ernæring

 
Den kost du indtager påvirker din sundhed. Få gode kostråd så du kan holde dig sund og slank hele livet og læs om kolesterol, protein, kulhydrat og de andre byggeste...
Læs Artikel
 

 

Nyttig viden om kost og ernæring

 
Kosten kan påvirke dit helbred. Spiser du sundt og varieret har det stor betydning for dit helbred. Læs også her om kosttilskud, sukker, lightprodukter, fastfood og hvordan k...
Læs Artikel
 

 

Babymad og børnemad

 
Da børn indtager relativt små mængder mad, i forhold til deres store behov for energi til at vokse og være fysisk aktive, er det vigtig, at barnets kost er både sund...
Læs Artikel
 

 

Kost, adfærd og indlæring

 
Barnet kost har stor betydning for dets adfærd og indlæring. Læs om kostens betydning og få gode råd til hvordan du forbedrer dit barns kost.
Læs Artikel
 

 

Overvægt og børn

 
Antallet af børn som er overvægtige stiger. Læs om hvad du kan gøre for dit eget barn, og læs om Niklas som er igang med at tabe sig samme med sin familie. Læs ...
Læs Artikel
 

 

Overvægt og kost

 
Overvægt og kost hænger uløseligt sammen. Hvis du vil tabe dig bør du kigge på hvad du spiser, da motion sjældent kan klare det alene. Læs om hvad du b...
Læs Artikel
 

 

Spiseforstyrrelser

 
Spiseforstyrrelser handler om at bruge mad og især kontrol af mad som løsning på forskellige problemer i livet. Anoreksi og bulimi og overspiser er de mest almindeligt foreko...
Læs Artikel
 

 

Vitaminer og mineraler

 
Vitaminer og mineraler er vigtige stoffer, som kroppen - udover næringsstofferne kulhydrat, fedt og protein - har brug for for at fungere optimalt. Nedenfor kan du få viden om, hvi...
Læs Artikel
 

 

Kost & ernæring - Indpakning

 
Det vigtigt, at du behandler dine madvarer korrekt. Ellers risikerer du en ringere ernæringsværdi og i værste tilfælde bakterieinfektioner. Vær pmærksom på...
Læs Artikel
 

Mest læste artikler:Test dig selv:



Dagens nyhed

Kan fremtidens kræftscreening klares med én blodprøve?

Læs her 

Symptom tjekker
Prøv vores symptomguide og få et forslag til en diagnose.                               Læs her 

Temaer


Astma

 
Oplysninger på Sundhedsguiden må ikke erstatte kompetent og professionel rådgivning af egen læge eller behandler.
Diagnostisering og fastlæggelse af behandling må ikke foretages udelukkende udfra oplysninger på dette site. 
Læs Sundhedsguidens Mission og Forbehold -  Hjem -  Kontakt   

 
© Copyright 1999 - 2014 - www.sundhedsguiden.dk

SignUp PopUp