Placer hælen af din ene hånd
midt på brystbenet
Placer hælen af din anden hånd
over den første, og flet fingre
Med strakte albuer trykkes
brystbenet 4-5 cm ned ca. 100
gange i minuttet
"Hjerte-lunge-redning" er en række ting, du skal gøre for at redde en person med hjertestop. Hjerte-lunge-redning kan udføres på samme måde på voksne og børn. Se dog det specielle afsnit om børn hér .
Hjertemassage (Brystkompressioner)
Hvis der ikke er normal vejrtrækning, skal du give 30 brystkompressioner (hjertemassage).
Brystkompressioner udføres med den tilskadekomne liggende fladt på ryggen på et fast underlag.
Brystbenet presses rytmisk ned mod rygraden. Dette får blodet til at løbe ud af hjertet og rundt i kroppen.
-
Placer hælen af din ene hånd midt på brystbenet
-
Placer hælen af din anden hånd over den første, og flet fingre.
-
Placer dig med strakte albuer, så dine skuldre er lige over den tilskadekomnes bryst.
-
Tryk brystbenet 4-5 cm. ned. Løsn så trykket fuldstændigt, men uden at miste kontakten med den tilskadekomnes bryst. Den anbefalede hastighed af brystkompressioner er ca. 100 pr. minut (lidt mindre end 2 kompressioner pr. sekund) og giv 30 brystkompressioner.
Det vil ofte hjælpe dig at tælle højt "en og to og tre.......tredive"
For kunstigt åndedræt se Hjerte-lunge-redning - kunstig åndedræt | 
