Cola svækker kroppen

Dato: 9. juli 2010
Cola svækker kroppen

Ifølge en græsk studie, bragt i International Journal of Clinical Practice, lider stadig flere mennesker i Vesten af hypokaliæmi – en tilstand, hvor blodets kaliumindhold er så lavt, at det giver muskelsvækkelser eller -lammelser.

Cola giver hypokaliæmi

Forsøgspersonerne indtog mellem 2 og 9 liter cola dagligt i en periode. Her viste coladrikkerne efterhånden tydelige tegn på muskelsvækkelser i grader lige fra let svækkelse til næsten fuld muskellammelse. Også et stort forbrug af andre koffein- og sukkerfrie sodavand end cola kan give muskelproblemer, mener de græske forskere. Også andre drikke med et højt indhold af glukose, fruktose eller sødestoffer er under mistanke, idet især fruktose kan give diaré, som vil få blodets kaliumindhold til at falde og føre til muskelsvækkelser (Jyllands-Posten, 21.5.2009).

Læs om Sukker og sodavand her
Læs om Sukker og hjernens kemi her
Læs Cola gør børn afhængige her
Læs Energidrikke og alkoholsodavand her

 Om Frede Bräuner

Frede Bräuner blev uddannet folkeskolelærer 1983 og arbejdede i folkeskolen frem til 1985, hvor han blev ansat i Heltidsundervisningen under Århus Ungdomsskole.

Han har gennem alle årene beskæftiget sig med sammenhængen mellem kost, adfærd og indlæringsevne Siden 1998 har han deltaget i den offentlige debat om emnet gennem radio og tv, avisartikler, foredrag mv.

I 2002 udgav Frede Bräuner bogen Kost – adfærd – indlæringsevne, der i 2010 udkom i 5. udgave..

Information fra Sundhedsguiden

Denne artikel stammer fra bogen " Kost – adfærd – indlæringsevne" af Frede Bräuner. Indholdet er et udtryk for forfatterens egen holdning og erfaring.
Man bør altid kontakte sin læge, før man begynder at eksperimentere med eller vælger at udelukke visse fødevarer fra kosten. Man bør også tale med sin læge, om brug af kosttilskud.