|
Jern indgår i dannelsen af de røde blodlegemer og har blandt andet betydning for blodets evne til at transportere ilt rundt i kroppen.
Forekomst
Modermælk indeholder små mængder jern, men optagelsen er høj (ca. 50%). Sammen med det medfødte depot, kan barnets jernbehov dækkes til 6 måneders alderen.
For tidligt fødte børn har opbrugt deres depoter ved ca. 2 måneders alderen.
Mangel
Børn med jernmangel (anæmi) er trætte, blege, har dårlig appetit og større risiko for infektioner.
Kraftig jernmangel forringer den motoriske og mentale udvikling.
Anbefaling
Da hverken modermælk eller overgangskosten kan dække barnets jernbehov, anbefaler Sundhedsstyrelsen, at børn fra 6 måneder til 1 år skal have et jerntilskud på 8,8 mg/jern, svarende til 5 dråber glycifer pr/dag. Dette kan dog undlades hvis barnet dagligt får 400 ml. jernberiget modermælkserstatning, tilskudsblanding eller vælling.
Det for tidligt fødte barn skal have jerntilskud fra 4 uger til 1 år, uanset om barnet får modermælkserstatning eller tilskudsblanding.
OBS!
Jerndråber farver afføring sort, kan give tendens til forstoppelse og misfarver tøjet.
Tip
Ved tendens til forstoppelse gives dråberne i 2 portioner i løbet af dagen.
Sødmælk har en negativ virkning på jernoptagelsen.
Kilde: boernemad.dk | 
