Grøntsagsmos

Dato: 21. September 2005

Grøntsagsmos. Symptomer. behandling. forebyggelse. Sundhed.


Fra 4 måneder


Grøntsagsmos kan gives som den første skemad. De fleste grøntsager kan anvendes. Vent dog med de nitratholdige grøntsager, såsom spinat, rødbede, fennikel og selleri, til barnet er blevet 6 måneder.

Majs, gulerødder, blomkål, broccoli og squash er gode at starte med og efterhånden kan kartoffel tilsættes.

Mosen skal i starten være meget fin i konsistensen - uden klumper.


Fra 6 måneder


Dit barn kan nu også få spinat, rødbede, fennikel og selleri.

Der må nu gerne være mere struktur i mosen og når dit barn har vænnet sig til dette, kan mosen tilsættes kød.

Fra 8 - 10 måneder

Nu må dit barn få alle slags grøntsager. De kogte grøntsager skæres ud i små bidder og rå grøntsager rives eller gives som gnavestykker.

Grøntsager kan også bruges som pålæg på brødet.


Tips


Begynd med grøntsager før frugt.
Har barnet først vænnet sig til den søde frugtmos , kan det have svært ved at acceptere smagen af grøntsager.

Hjemmelavet grøntsagsmos skal tilsættes 1 tsk. fedtstof (smør, margarine eller planteolie) for at måltidet bliver energirigt nok.
Vælg fortrinsvis vegetabilske fedtstoffer .

Efterhånden kan sovs erstatte mælken og fedtstoffet i mosen.

Barnets grøntsager kan koges sammen med resten af familiens grøntsager, men vær opmærksom ikke at salte unødigt.

Gem grøntsagsvandet og giv barnet det af kop til måltidet.

Frosne grøntsager kan også anvendes.

 

Kilde: www.boernemad.dk

Denne tekst er offentliggjort d. 21. september 2005


AKTUELT

Hvad hjælper mod rynker?

De fleste har ikke noget imod at have lidt rynker i ansigtet, men drømmen...

Selvbruner godt eller skidt

Selvbruner, tan in a can, brun uden sol. Cremer og spray, som gør huden...

Kan man spise sig fra...

De fleste benytter sig af antivirale midler som fx zovir ved udbrud, men...

Den sidste antibiotika mur...

Som i historien med Peter og ulven, hvor ingen tager truslen alvorligt,...

Sygdomme på udenlandsrejsen

I takt med at vi rejser længere og længere væk på ferie, så stiger...