Barnet kan nu bevæge tungen frem og tilbage, hvilket er en forudsætning for at lære at spise skemad. Barnet begynder at få kontrol med læberne og er klar til at øve med kop uden tud. Barnet begynder også at vise interesse for, hvad du spiser. Det ses ved, at barnet følger din mad med øjnene, når du spiser.
Det prøver også at række ud efter maden for at undersøge det.
Sidst i perioden har barnet kontrol over sit hoved og den øverste del af kroppen. Kan derfor sidde i kort tid i høj stol med støtte i ryggen og være med ved familiens måltid.
Fortsæt amning
I perioden 4-6 måneder kan du som udgangspunkt fortsætte med at amme eller give modermælkserstatning, hvis dit barn trives med det. Et barn, der efter 4 måneders alderen ikke bliver mæt af modermælk eller modermælkserstatning, kan begynde med skemad.
Den første skemad
Begynder du med skemad, kan det være en god idé at starte med grød.
Grød er et mælkemåltid og barnet genkender smagen af mælk. Grøden skal være glutenfri indtil 6 måneder for at forebygge gultenintolerance (cøliaki). Grød kan tilberedes af ris, majs, hirse eller boghvede.
Vælger du at lave grøden selv, skal den tilberedes med modermælk eller modermælkserstatning. Den hjemmelavede grød skal desuden tilsættes en tsk. fedtstof for at gøre måltidet energitæt nok.
Du kan også vælge at give grøntsagsmos . Begynd med de søde grøntsager: Majs, gulerødder, blomkål, broccoli, squash - og efterhånden kartoffel.
Når barnet er blevet glad for grød og grøntsagsmos, kan du introducere frugtmos .
Hvad kan mit barn
Kan bevæge tungen frem og tilbage.
Begyndende læbekontrol.
Kan lukke munden.
Kan sidde med støtte.
Viser interesse for de voksnes mad.
Spisemønster
Tilvænning til ske og kop uden tud.
Maden er flydende, blendet, pureret eller moset fint.
Eftermades med modermælk eller modermælkserstatning.
Hvad må mit barn få
Modermælk, Modermælkserstatning eller tilskudsblanding.
Vælling
Ris, majs, hirse eller boghvede.
Grød
Ris, majs eller hirse.
Kartoffel
Gives som fin kartoffelmos. Tilsæt evt. lidt grøntsagsmos
Grøntsagsmos
Dit barn kan spise de fleste grøntsager. Majs, gulerødder, blomkål, broccoli, og squash er gode grøntsager at begynde med.
Vent med de nitratholdige grøntsager som: Spinat, rødbede, fennikel og selleri til dit barn er blevet 6 måneder.
Frugtmos
Mosen kan laves på kogt frugt. Gode frugter at begynde med er: æble, pære, banan, solbær, hindbær, ribs, evt. sveske. Du kan også give dit barn lidt frugtmos lavet på frisk frugt.
Af kop
Modermælk, modermælkserstatning, tilskudsblanding, vand fra de kogte grøntsager eller vand fra den kolde hane.
Hvad skal jeg huske
Barnet har brug for 3/4 l mælk i døgnet
Hjemmelavet grød skal tilsættes en tsk fedtstof (smør, olie eller margarine)
Begynd med grøntsagsmos før frugtmos.
Frugt (- banan) skal koges.
Giv max. 2 skemåltider.
Husk
Fortsat D-vitamin dråber dagligt.
Amning
Barnet kan som udgangspunkt ammes udelukkende til 6 måneders alderen, hvis det trives med modermælk.
Hvordan måltiderne fordeles
Hvis dit barn derimod er svært at mætte, kan du gradvist erstatte 1-2 måltider med vælling eller skemad. Er dit barn ikke udviklingsmæssigt parat til skemad, kan du supplere modermælken med modermælkserstatning eller tilskudsblanding.
Hvordan du vil fordele måltiderne, er selvfølgelig helt op til dig selv - og dit barn.
I skal naturligvis finde en rytme, der passer til det liv, som I lever.
Måltidsmønstret kommer ikke fra den ene dag til den anden. Der går en tid, før I har fundet en rytme.
Følgende er tænkt som inspiration. Du kan naturligvis fordele måltiderne anderledes, så det passer til jeres familie.
Morgen
Modermælk, modermælkserstatning eller tilskudsblanding.
Frokost
Grød af majs, ris, hirse eller boghvede.
Tilskudsblanding eller vand af kop.
Eftermades med modermælk eller modermælkserstatning.
Eftermiddag
Modermælk, modermælkserstatning, vælling eller tilskudsblanding.
Når barnet er glad for grød og grøntsagsmos kan frugtmos introduceres
Aften
Grød af majs, ris, hirse eller boghvede. Eller grøntsagsmos af majs, gulerødder, blomkål, broccoli, kartoffel eller squash.
Modermælkserstatning, tilskudsblanding eller vand/grøntsagsvand i kop.
Inden sengetid
Modermælk, modermælkserstatning, tilskudsblanding eller vælling.
Om natten
Det kan stadigvæk være nødvendigt at amme eller give modermælkserstatning om natten. Ikke alle børn har fundet en spiserytme, hvor de kun spiser om dagen og sover hele natten.
Kilde: www.boernemad.dk
Denne tekst er offentliggjort d. 21. september 2005 | 
