Meditation

Meditation handler i alt sin enkelhed om at fokusere din opmærksomhed på noget bestemt. Når du mediterer, får du styr på dine tanker og du får mindre stress og uro i kroppen. Læs om de helbredsmæssige fordele ved meditation, hvordan du får mest ud af din meditation, og få guidelines til en enkel basis meditation. Materialet er lavet i samarbejde med Mental Workout og Stephan Bodian

AKTUELT

Hvad hjælper mod rynker?

De fleste har ikke noget imod at have lidt rynker i ansigtet, men drømmen...

Selvbruner godt eller skidt

Selvbruner, tan in a can, brun uden sol. Cremer og spray, som gør huden...

Kan man spise sig fra...

De fleste benytter sig af antivirale midler som fx zovir ved udbrud, men...

Den sidste antibiotika mur...

Som i historien med Peter og ulven, hvor ingen tager truslen alvorligt,...

Sygdomme på udenlandsrejsen

I takt med at vi rejser længere og længere væk på ferie, så stiger...