Om Sundhedsguiden

Temaer > Alle temaer > Sportsskader

Sportskader

	Motion er godt, desværre oplever mange, at de får skader, når de dyrker sport eller træner. Skader kan skyldes overbelastning som følge af forkert eller for hård træning, men det kan også være forstuvninger, fibersprængninger eller lign. Læs om de typiske sportskader og behandling her

		Alpine skiskader
		Skisæsonen er i gang. Mange mennesker glæder sig til at tage på skiferie eller glæder sig over en veloverstået skiferie. Gennem mange år har et stigende antal d... Læs Artikel

		Anja klarede en triatlon uden knæproblemer
		Da triatleten Anja Pihl Svendens løb og cyklede gennem de Københavnske gader i Copenhagen Challenge, knasede knæet ikke som det plejer. I måneden op til den danske jernm... Læs Artikel

		Fibersprængning
		Fibersprængninger er meget almindelige, og de opstår ofte i forbindelse med sportsudøvelse, især efter utilstrækkelig opvarmning. Sprængninger af muskelfibre ka... Læs Artikel

		Forstuvning (Distorsion)
		Forstuvninger er hyppige og ses ofte i forbindelse med idrætsudøvelse. Jo kraftigere et vrid ledet udsættes for, jo større er risikoen for en alvorlig forstuvning. Alle l... Læs Artikel

		Idrætsskader
		Idrætsskader er hyppige især ved sæsonstart. Få tips til at forebygge skader i forbindelse med idræt. Sådan træner du uden at få skader. Læs om f... Læs Artikel

		Knoglebrud (Frakturer)
		Et knoglebrud (en fraktur) er en tilstand, hvor knoglen udsættes for større kraft end den kan klare og derfor skades. Hvert eneste år rammes mange mennesker af brud på fo... Læs Artikel

		Overbelastning og skader skal behandles med det samme
		Det kan være meget frustrerende, at måtte holde pause fra at dyrke sport eller motionere, fordi knæet eller armen er overbelastet og hæver op, eller fordi man bliver skad... Læs Artikel

		Skiskader giver slidgigt
		Der er flere gode grunde til at styrke sin krop før skituren, så man undgår skader. For det er ikke kun skituren, der bliver ødelagt af et skadet knæ. En skade kan n... Læs Artikel

		Sportsskader giver slidgigt
		Det milde vejr har skudt motions- og idrætssæsonen i gang og mange motionister, vil opleve smerter i knæ og led efter en lang vinter i dvale. Smerterne kan meget vel skyldes s... Læs Artikel

		Træn for hårdt og bliv skadet
		"Start langsomt op" har altid været god latin, når nybegyndere opstartede træning. For løbere betød det uger med vekslende gang og løb efterfulgt at l... Læs Artikel

		Is-behandling. Hvornår og hvordan.
		Is-behandling. Hvornår og hvordan. Læs Artikel

Mest læste artikler:	Test dig selv:
Knoglebrud (Frakturer) Fibersprængning Forstuvning (Distorsion) Overbelastning og skader skal behandles med det samme Anja klarede en triatlon uden knæproblemer	BMI - Test dig selv Hypokondritest Temperamentstest ISHIHARAS farveblindstest Drikker jeg for meget?

Temaer

Allergi
Allergi
Høfeber

Almene infektioner og parasitsygdomme

Forkølelse og influenza
Infektionssygdomme

Parasitsygdomme

Alternativbehandling

Astma

Babyen 0-12 måneder

Børn og bevægelse

Børn og inkontinens

Kræft hos børn

Medfødte sygdomme

Diabetes/Sukkersyge

Graviditet & fødsel

Almene graviditetsproblemer

Sygdomme under graviditeten

Hjernen og nerverne

Hovedpine og migræne

Sygdomme i hjernen og
nerverne

Hjerte-kar sygdomme

Hjerte-kar sygdomme

Hormonale forstyrrelser

Hud, hår og negle

Personlig pleje

Svampeinfektioner

Hørelse og øret

Kost & Ernæring

Kræft/cancer

Kvindens sygdomme

Ubalance i underlivet

Mave og Tarm

Sygdomme i mave og tarm

Motion på recept

Træningsformer

Munden

Muskler, skelet og led

Karpaltunnelsyndrom

Piskesmæld-Whiplash

Sygdomme i muskler skelet
og led

Nyrer og urinveje

Natlig vandladning

Nyrer og urinveje

Vokseninkontinens

Overvægt og vægttab

Gastrisk bypass

Overvægt og vægttab

Plastikkirurgi

Psyken

Psykologi og psykiatri

Spiseforstyrelse og selvskade

Stofmisbrug

Rygestop og KOL

Sex og samliv

Rejsningsproblemer

Søvnproblemer

Ud at rejse

Undersøgelser

Vitaminer og mineraler

Vitaminer og mineraler

Øjet og synet

Oplysninger på Sundhedsguiden må ikke erstatte kompetent og professionel rådgivning af egen læge eller behandler.
Diagnostisering og fastlæggelse af behandling må ikke foretages udelukkende udfra oplysninger på dette site.
Læs Sundhedsguidens Mission og Forbehold - Hjem - Kontakt

© Copyright 1999 - 2012 - www.sundhedsguiden.dk