Omega-3 kan sænke risikoen for Alzheimers sygdom

Forfatter: Trine Brøndsted
Dato: 7. maj 2012
Kilde: Neurology.org

En ny undersøgelse tyder på, at fødevarer, der indeholder omega-3 fedtsyrer, som f.eks fisk, kylling, og nødder, kan sænke risikoen for Alzheimers. Undersøgelsen tyder på at omega-3 sænker indholdet i blodet af et protein, som er relateret til Alzheimers og problemer med hukommelsen. Forskningsresultatet er offentliggjort online på Neurology.org.

En ny undersøgelse tyder på, at fødevarer, der indeholder omega-3 fedtsyrer, som f.eks fisk, kylling, og nødder, kan sænke risikoen for Alzheimers. Undersøgelsen tyder på at omega-3 sænker indholdet i blodet af et protein, som er relateret til Alzheimers og problemer med hukommelsen. Forskningsresultatet er offentliggjort online på Neurology.org.
 

Hvad er Beta-amyloid

Ved Alzheimers sygdom aflejres amyloide plaques i mellemrummet mellem hjernens nerveceller. Amyloide plaques dannes af ’forkert’ foldede proteiner og består af uopløselige ophobninger af et tilsyneladende skadeligt proteinfragment (peptid), der kaldes beta-amyloid (Aß). En øget dannelse af beta-amyloid kan indikere Alzheimers

Kilde: Nationalt Videnscenter for Demens
I undersøgelsen deltog 1.219 personer over 65 som ikke led af demens. Forsøgspersonerne leverede information om deres kost i ca. 1 år, før man via blodprøver testede dem for beta amyloid. Forskerne målte 10 forskellige næringsstoffer herunder, mættede fedtsyrer, omega-3, omega- 6, , mono-umættet fedtsyre, vitamin E, vitamin C, beta-caroten, vitamin B12, folinsyre og vitamin D. i blodet

Læs også: Blodprøve kan afsløre Alzheimers
 

Omega-3 sænker indhold af protein

I undersøgelsen fandt forskerne, at jo mere omga-3 syre forsøgspersonerne fik i deres daglige kost, jo lavere var niveauet af Beta-amyloid i deres blod. De forsøgspersoner, som fik et gram omega-3 fedtsyrer mere om dagen end gennemsnittet for forsøgsgruppen, havde 20-30 procent lavere beta-amyloid niveau.

Læs også: Fedme hos midaldrende øger risikoen for demens
 
Forskerne påpeger i undersøgelsen, at der skal mere forskning til, for at kunne påvise at man via kosten kan forebygge Alzheimers.
 

AKTUELT

Hvad hjælper mod rynker?

De fleste har ikke noget imod at have lidt rynker i ansigtet, men drømmen...

Selvbruner godt eller skidt

Selvbruner, tan in a can, brun uden sol. Cremer og spray, som gør huden...

Kan man spise sig fra...

De fleste benytter sig af antivirale midler som fx zovir ved udbrud, men...

Den sidste antibiotika mur...

Som i historien med Peter og ulven, hvor ingen tager truslen alvorligt,...

Sygdomme på udenlandsrejsen

I takt med at vi rejser længere og længere væk på ferie, så stiger...