Intet nyt under solen for D-vitamin

Forfatter: Trine Brøndsted
Dato: 27. maj 2010

D-vitamin har de sidste år været meget i fokus og blevet udråbt til et mirakel-vitamin. Man har tidligere diskuteret at tilsætte D-vitamin i visse fødevare - ligesom man tilsætter jod i salt, men nu kommer Sundhedstyrrelsen med deres anbefalinger for forebyggelse, diagnostik og behandling af D-vitaminmangel, og der er intet nyt under solen.


Sol og fisk er fortsat den vigtigste
kilde til D-vitamin

D-vitamin har de sidste år været meget i fokus og blevet udråbt til et mirakel-vitamin. Man har tidligere diskuteret at tilsætte D-vitamin i visse fødevare - ligesom man tilsætter jod i salt, men nu kommer Sundhedstyrrelsen med deres  anbefalinger for forebyggelse, diagnostik og behandling af D-vitaminmangel, og der er intet nyt under solen.
 

Ingen bevis for den gavnlige virkning

Sundhedsstyrelsen har i samarbejde med Fødevarestyrelsen gennemgået den videnskabelige litteratur om D-vitamin og konkluderer, at der ikke er videnskabelige undersøgelser, der viser at D-vitamintilskud bedrer deres primære sygdomme, som f.eks. kræft, sukkersyge, demens, hjerte-kar-sygdomme m.fl

Et højt niveau af D-vitamin er godt nok også sat i forbindelse med en lavere risiko for kræft, hjertekarsygdomme og sukkersyge, men her er det uvist, om D-vitamin bare er en markør for sund livsstil, eller om vitaminet i sig selv har en positiv effekt.
 

D-vitamin hjælper mod knogleskørhed

Knoglebrud er den eneste sygdom, hvor der er sikker dokumentation for, at D-vitamin har en forebyggende effekt.
 

 


AKTUELT

Hvad hjælper mod rynker?

De fleste har ikke noget imod at have lidt rynker i ansigtet, men drømmen...

Selvbruner godt eller skidt

Selvbruner, tan in a can, brun uden sol. Cremer og spray, som gør huden...

Kan man spise sig fra...

De fleste benytter sig af antivirale midler som fx zovir ved udbrud, men...

Den sidste antibiotika mur...

Som i historien med Peter og ulven, hvor ingen tager truslen alvorligt,...

Sygdomme på udenlandsrejsen

I takt med at vi rejser længere og længere væk på ferie, så stiger...