Danske kvinder taber kampen mod overvægt

Forfatter: Trine Brøndsted
Dato: 4. januar 2010

På trods af adskillige forsøg på at tabe sig, mislykkes overvægtige kvinder, fordi de prøver mirakelkure og forsøger at skyde genvej med en slankekur. Kun få når målet, og de fleste tager kiloene på igen. Det efterlader kvinderne i en ond cirkel af overvægt med trøstespisen og madafhængighed. Det viser en ny omfattende europæisk undersøgelse blandt 12.410 kvinder.


Næsten 80% af alle overvægtige
kvinder forsøger hvert år at tabe
sig. 90% af dem mislykkes

På trods af adskillige forsøg på at tabe sig, mislykkes overvægtige kvinder, fordi de prøver mirakelkure og forsøger at skyde genvej. Kun få når målet, og de fleste tager kiloene på igen. Det efterlader kvinderne i en ond cirkel af overvægt med trøstespisen og madafhængighed. Det viser en ny omfattende europæisk undersøgelse blandt 12.410 kvinder.
 

Mirakelkure hjælper ikke

Inden for de seneste 2 år har halvdelen af de danske overvægtige kvinder (51%) haft vægttab som et nytårsforsæt. Ny europæisk undersøgelse lavet af vægttabsproduktet alli viser, at kvinderne mislykkes, fordi de prøver kortsigtede mirakelkure. 12.410 kvinder har deltaget, heraf 1.551 overvægtige kvinder i Danmark.
 

Mislykkede vægttab

Nu er mere end 1 mio. danske kvinder overvægtige, og antallet vokser. 8 ud af 10 (78%) prøver at tabe sig årligt. Men på trods af de konstante forsøg, når 9 ud af 10 (90%) ikke målet, og 2 ud af 3 (66%) tager endda de tabte kilo på igen. Det viser undersøgelsen.

Mange kvinder prøver at skyde genvej med fx kortsigtede slankekure (53%) og måltidserstatninger (41%). Men metoderne virker sjældent: 70% af kvinderne, som prøvede at tabe sig via kortsigtede slankekure, mislykkedes. Det samme gælder for måltidserstatninger (66%).

"Det er godt, at mange prøver på at tabe sig. Desværre griber de fleste det helt forkert an. Der findes ingen mirakelkur. Man er nødt til at tage tyren ved hornene og ændre på sine vaner permanent," forklarer Per Brændgaard Mikkelsen, der er selvstændig ernæringsekspert og underviser inden for overvægt af både fagfolk og almindelige mennesker.
 

Ond cirkel af overvægt

2 ud af 3 overvægtige kvinder (65%) mangler motivationen til at tabe sig. Mange ender endda i en ond cirkel af overvægt, hvor de trøstespiser (61%) og bliver madafhængige (39%) i stedet for at tabe sig.

”Mange kan ikke overskue store forandringer i forhold til kost og motion, og derfor mister de motivationen. Men rent faktisk kan man ved at starte med små skridt opnå store resultater. Disse små ændringer i vanerne kan føre til varige vaneændringer og dermed et varigt vægttab,”
oplyser Per Brændgaard Mikkelsen.

AKTUELT

Hvad hjælper mod rynker?

De fleste har ikke noget imod at have lidt rynker i ansigtet, men drømmen...

Selvbruner godt eller skidt

Selvbruner, tan in a can, brun uden sol. Cremer og spray, som gør huden...

Kan man spise sig fra...

De fleste benytter sig af antivirale midler som fx zovir ved udbrud, men...

Den sidste antibiotika mur...

Som i historien med Peter og ulven, hvor ingen tager truslen alvorligt,...

Sygdomme på udenlandsrejsen

I takt med at vi rejser længere og længere væk på ferie, så stiger...