Søvnproblemer gør os syge

Forfatter: Trine Brøndsted
|
Kilde: Forskning.no
Dato: Revideret 7. oktober 2009 - første publicering 6. oktober 2009
Søvnproblemer gør os syge

Søvnproblemer fordobler forbruget at sundhedsydelser og medicin. Det kan undgås med enkle midler, og spare samfundet for store beløb. Det tyder en stor norsk studiet på, som viser, at personer med søvnproblemer også har dobbelt så stor risiko for langtidssygemelding og handicap

Søvnproblemer fordobler medicinforbruget

Børge Sivertsen, postdoktor ved afdelingen for klinisk psykologi, ved Bergen Universitet, har studeret helbredsproblemer relateret til søvnproblemer.

- Selv når vi tager højde for, at personer som lider af søvnproblemer ofte har andre sygdomme, kan vi se, at søvnproblemer i sig selv mere end fordobler forbruget af medicin og sundhedsydelser, forklarer han.


Søvnproblemer tages ikke alvorligt

Ifølge Bjørn Sivertsen er en af problemerne ved søvnproblemer, at tilstanden som regel bliver anset som et symptom på andre lidelser og ikke bliver taget alvorligt på samme måde som angst og depression.

- søvnproblemer bør anerkendes som en sygdom i sig selv, som kræver en selvstændig behandling. Ubehandlet insomnia udgør en stor helbredsmæssig risiko.

Søvnproblemer fører til sygdomme

Man bør ikke gå rundt med ubehandlet insomnia, idet tilstanden ofte forværres og man kan pådrage sig flere sygdomme.

- For lidt søvn øger risikoen for angst og depression betragtelig. Flere er overvægtige og lider af diabetes og hjerte-kar sygdomme, fortæller Sivertsen


Søvnproblemer kan helbredes

Den gode nyhed er, at søvnproblemer er relativt enkelt at behandle uden medicin. Som regel er det nok at følge et søvnprogram forklarer, postdoktor  Bjørn Sivertsen