Callenetics

Dato: 14. oktober 2003
http://sundhedsguiden.dk/media/101/images/s.gif

Find callenetics i dit lokalområde. Søg efter callenetics. Få mere viden om callenetics. Hvordan bruges callenetics. Beskrivelse og informationer om callenetics.


"Nøgleordet i callenetics er opstramning. Med små bevægelser og mange gentagelser henvender callanetics sig til alle, der trænger til at få hele kroppen og især mave, ryg og bækken strammet op i et stille og roligt tempo."

Nøgleordet i callenetics er opstramning. Med små bevægelser og mange gentagelser henvender callanetics sig til alle, der trænger til at få hele kroppen og især mave, ryg og bækken strammet op i et stille og roligt tempo.

Callenetics er imidlertid også velegnet til genoptræning eller som motion, hvis man midlertidigt eller permanent har en skrøbelig fysik. De skånsomme øvelser er f.eks. ideelle under eller efter graviditet, hvor det kan være svært at få rørt sig tilstrækkeligt. Ligeledes er callanetics oplagt efter bækkenbundsløsning og andre lidelser, der kræver meget kontrolleret genoptræning.